Min gode venn Jackie Bergman har skrevet en bok han har kalt: "Rädsla eller kärlek? Ditt vägval!" I kveld inviterte han til et Talk Show i et teater i Stockholm. Jeg deltok via Skype og fortalte blant annet om hvordan jeg forsøker å bringe lys og varme til de som lever i mørket og kulden. Lys symboliserer forståelse, mens varme symboliserer omsorg. Vi trenger alle forståelse og omsorg for å ha det bra. Mange mennesker med alvorlige og langvarige psykiske lidelser kan få det bra igjen hvis de får nok forståelse, omsorg og hjelp. Mange er ikke klar over dette, og de lever i pessimisme og håpløshet. Jeg arbeider så hardt jeg kan med å fremme gode, effektive og etisk godt begrunnede behandlingsformer innen helse- og sosialvesenene i Sør Norge. Selv mennesker med de mest alvorlige former for psykiske lidelser kan utvikle seg og overskride lidelsene sine. Mange mennesker tør ikke å foreta eksistensbevegelsen med å tre frem med seg selv. De har ofte blitt for lite bekreftet, og isteden avkreftet. Av og til har de opplevd komplekse og langvarige traumer og andre former for påkjenninger. De har beskyttet seg ved å trekke seg tilbake, og mange lever i former for følelsesmessige bunkerser. De forsøker å stenge av følelsene og behovene sine for å beskytte seg mot mer smerte. De trenger lys og varme inn i bunkersene sine, og deretter må de få hjelp til å komme seg ut og finne sin plass under solen. Flere av mine tidligere pasienter har i forskjellige sammenhenger trådt fram i rampelyset for å fortelle om sin utvikling og vei mot et bedre liv. Det er stadig økende belegg for å hevde at manglende mestring av følelser er kilden til de aller fleste psykiske lidelser, og også til en rekke fysiske lidelser. Overveldende og vanskelige følelser som personen forsøker å mestre ved hjelp av avspalting, undertrykking, avstengning eller avledning er årsaken til svært mange psykiske lidelser. De holder ofte vonde og såre følelser for seg selv, og får da heller ikke den forståelse, støtte og hjelp vi alle trenger når vi har det vondt og vanskelig. Altså: Hvis vi opplever sterke eller langvarige følelsesmessige påkjenninger med for lite forståelse og kjærlighet vil vi oppleve fysisk og psykisk stress som kan gjøre oss syke. Det er mange felles trekk og likheter mellom de behandlingsformer som kan vise til gode resultater for mennesker med langvarige og alvorlige psykiske lidelser. De beste modellene fremmer pasientenes oppmerksomhet i forhold til sine egne opplevelser, og de fremmer en god forståelse og omsorg for disse opplevelsene. I følge filosofen Ken Wilber er dette essensen i alle gode selvutviklingsmetoder Mange forstår ikke hvor viktig det er å blir forstått og bekreftet. Det er som å gi psyken og sjelen luft. Verdien av å ta våre egne følelsesmessige opplevelser på alvor er ekstrem, og det ligger en veldig kraft i menneskelig forståelse og bekreftelse. Forståelse og omsorg gjør alt så mye bedre. Det er det banale som er det sentrale!
0 Comments
|
SolstrålerDette er en blogg hvor jeg en gang iblant skriver litt om hvordan jeg forsøker Arkiv
March 2024
|