Det er best å være her med lys og varme
Jeg er utdannet ved universitetene i Bergen og Oslo, og ble uteksaminert fra embedsstudiet i Psykologi ved Universitetet i Oslo i 1995. Grunnen til at jeg valgte å studere psykologi var at jeg ønsket å lære mer om hvordan vi kan leve gode og meningsfulle liv. Jeg var veldig filosofisk orientert. Det var imidlertid relativt lite fokus på livsfilosofi i studiet, men min interesse vedvarte. Jeg ba om å få skrive en selvvalgt semesteroppgave om lykke og livskvalitet, og begrunnelsen ble godtatt. Jeg fikk en pris og stor anerkjennelse for artikkelen, og ble bedt om å undervise studentene i kullet under meg om dette. Hovedinteressen min i tilknytning til livskvalitet, var selvutvikling, psykoterapi og psykisk helsearbeid, og dette var det mye fokus på i studiet. Under de tre siste år av studiene arbeidet jeg 50 % som miljøterapeut på Kastanjebakken ved Gaustad sykehus, en landsledende sengepost for alvorlige psykoselidelser. Jeg var ellers miljøterapeut i perioder på psykiatriske akuttavdelinger og ved en psykiatrisk sikkerhetspost. Som et supplement til utdanningen gikk jeg i intensiv psykoanalytisk orientert læreterapi over flere år ved Institutt for Psykoterapi i Oslo. Etter dette har jeg hatt omfattende praksis og mye veiledning, og gjennomført en rekke grundige videreutdanninger i psykologi
Jeg har etter hvert fått lang og god erfaring med psykoterapi og psykisk helsearbeid i helsevesenet i Oslo, Bærum og Arendal, men aller mest i Kristiansand. Jeg har arbeidet som psykolog på psykiatrisk akuttpost, psykiatrisk intermediærpost, to psykiatriske poliklinikker, og i to psykoseteam ved Sørlandet sykehus HF. Jeg har vært faglig engasjert og ble tidlig med i lederteamet ved psykiatrisk avdeling ved sykehuset i Arendal. Jeg ble etter hvert nominert og med i fagrådet i psykiatri for Helse sør, hvor vi hadde fokus på psykiatrien i 8 helseforetak som inkluderte de fleste sykehus sør i Norge. Jeg arbeidet også noen år for RVTS Sør (Regionalt ressurssenter for vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging) hvor jeg bidro i oppstarten av det som kalles traumebevisst omsorg. Selve ordet 'traumebevisst' var det jeg som fant på som en oversettelse av 'trauma informed care'. Jeg ledet selv det første programmet hvor vi veiledet og underviste i traumebevisst omsorg. Jeg har fokusert mye på forståelse og behandling av noen av de mest alvorlige psykiske lidelsene, og skrev spesialistoppgaven min om alvorlige og kompliserte personlighetsforstyrrelser basert på de behandlingsmetodene som kunne dokumentere de beste resultatene for personer som lider av slike lidelser. Mange kan oppnå full tilfrisking og bli svært gode medmennesker ved hjelp av behandling. Flere av mine tidligere pasienter har blitt erfaringskonsulenter og bidratt i media for å fremme et optimistisk budskap om at det er håp for alle, selv de håpløse. Nå arbeider jeg i et psykologisk veiledningsteam i Agder fylkeskommune. Teamet er en del av PPT Agders arbeid med å fremme helse, trivsel, læring og livsmestring for elever, lærlinger, omsorgspersoner og ansatte i videregående opplæring i Agder
Jeg ble spesialist i klinisk psykologi i 2005 (psykologspesialist). I 2011 ble jeg godkjent som terapilærer ved Institutt for Affektteori og Psykoterapi (IATP) av professor Jon T. Monsen ved Universitetet i Oslo. Jeg hadde da i lengre tid gått i lære hos og samarbeidet med Monsen. Han og medarbeidere hadde ved hjelp av det de kalte Affektbevissthetsterapi dokumentert de beste behandlingsresultatene for personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser som var å finne i litteraturen. Et terapeutiske fokus på å fremme integrering og regulering av følelser, ønsker og behov er det viktigste i terapimetoden som er en integrasjon av andre terapimetoder. Omfattende teori, forskning og erfaring viser at dette er helt sentralt for vår psykiske helse, og at det kan føre til svært positive behandlingsresultater for pasienter med psykiske lidelser av de fleste slag. Dette har gjort at jeg i en rekke sammenhenger har undervist terapeuter fra andre tradisjoner om forståelse og håndtering av følelser, ønsker og behov
Jeg har på bakgrunn av min erfaring og gode referanser hatt kontakt med internasjonalt ledende fagpersoner fra psykoterapeutiske tradisjoner jeg har fordypet meg i. Jeg har blant annet studert og praktisert en integrasjon av Psykoanalytisk intersubjektiv terapi, Affekt Script Terapi, Skjematerapi, Affektfobiterapi, Aksept og forpliktelsesterapi og Medfølelsesfokusert terapi (nyere kognitiv adferdsterapi) med grunnleggere av disse terapitradisjonene som er Robert Stolorow, Donald Nathanson, Jeffrey Young, Leigh McCullough, Kelly Wilson og Paul Gilbert. Alle har vært svært positive og støttet fullt opp om min visjon og misjon. Jeg har deltatt på en lang rekke selvutviklingsprogrammer hvor jeg spesielt har fokusert på følelser, ønsker og behov. Jeg er opptatt av å integrerer faglig anerkjente kunnskaps- og evidensbaserte behandlings- og selvutviklingsmetoder som kan dokumentert best mulig resultater, og som inkluderer livsfilosofi, gode verdier, etikk og moral. Jeg har i tillegg studert østlig filosofi og psykologi, og har blant annet vært på audiens hos Dalai Lama som har samarbeidet med mange vestlige psykologer i 'Mind & life Institute'
Jeg har drevet mye med fagutvikling innen helsevesenet. Jeg har igangsatt flere fagutviklings- og forskningsprosjekter ved Sørlandet sykehus HF i samarbeid med kolleger og blant andre Professor Jon T. Monsen ved Universitetet i Oslo. Jeg har undervist og holdt en rekke seminarer for blant annet Sørlandet sykehus HF, Universitetet i Oslo, Universitetet i Agder, Universitetet i Bø, Harvard University i USA, The Wright Institute ved Berkeley University i USA, Tomkins Institute på Johns Hopkins University i USA, Integral Institute i USA, RVTS Sør, NAV, Høgskolen i Buskerud, Videregående skoler, Bufetat, Seprep, Kristiansand Fengsel, Rusinstitusjoner, Boliger for mennesker med psykiske lidelser, Aleris, Barnevernsinstitusjoner, Barnevernets Fosterforeldretjeneste, Familiekontorer, Mental Helse, LPP osv. Jeg har ofte undervist for pasienter og pårørende
Jeg har altså lang og god erfaring med psykoterapi, tverrfaglig samarbeid, veiledning, undervisning, selvutvikling, meditasjon, refleksjon og fagutviklingsarbeid. Nettsidene her etablerte jeg i første omgang i forbindelse med at jeg over noen år holdt noen veldig populære Livslystkurs med deltakere som ønsket å fokusere på å leve gode og tilfredsstillende liv
Solskinnspsykologi gir lys og varme
Solskinnspsykologien kan fremme selvutvikling og livskvalitet for alle mennesker som ønsker å leve gode og meningsfulle liv. I tillegg til å være forankret i anerkjent kunnskaps- og evidensbasert psykologi, er Solskinnspsykologien forankret i god livsfilosofi, etikk og moral
Solskinnspsykologien er en varm opplysningspsykologi. Den kan hjelpe oss til å bruke visdom og kjærlighet til å forstå og være til hjelp for oss alle. Den fremmer mot, styrke, helse og livskvalitet, samt trivsel, psykisk helse og livsmestring. Solskinnspsykologien er livssynsnøytral, men på ingen måte verdinøytral. Den bygger på et etisk svært godt begrunnet fundament med gode verdier. Visdom og kjærlighet i følge filosofen Ken Wilber og mange andre kjernen i alle gode verdier, samt kjernen i all god etikk og moral. Mennesker som har gode ønsker om selvutvikling basert på dette, blir bedre medmennesker til glede for seg selv og andre. Visdom og kjærlighet kan hjelpe oss alle til å leve gode og meningsfulle liv
Solskinnspsykologien integrerer sentrale elementer fra anerkjente psykologiske tradisjoner, mental trening, meditasjon og praktisk livsfilosofi. Forskjellige tradisjoner og metoder kan integreres ved hjelp av en integrerende vitenskapsfilosofi. Solskinnspsykologien er sterkt influert av teori og vitenskap om forståelse (hermeneutikk), visdom og kjærlighet, samt av bedringsforskning innen psykisk helsearbeid. Den er videre basert på mentaliseringsbaserte metoder, løsningsfokuserte metoder (LØFT) og andre terapi- og selvutvilingsmetoder. Solskinnspsykologien er videre sterkt influert av positiv psykologi, ledelsespsykologi, "coaching" og praktisk livsfilosofi basert på blant andre Stephen R. Coveys arbeider. Meditasjon og refleksjon med et positivt fokus er sentralt. Meditasjon kan forstås som en fellesbetegnelse på mentale og fysiske metoder som kan hjelpe oss til å komme i positive sinnstilstander
Jeg har gjennom årelange og omfattende studier av psykologi og praktisk livsfilosofi funnet noen av de viktigste prinsippene vi må styre etter hvis vi ønsker å leve sunt og godt med livskraft og livslyst. Disse prinsippene gjør det mulig selv for mennesker med alvorlige psykiske lidelser å arbeide seg ut av disse og bli sunne og friske. Et viktig prinsipp er å fokusere på å møte oss selv og andre med mest mulig visdom og kjærlighet, og at vi må forsøke å løse opp i problemer og tilfredsstille våre viktigste ønsker og behov. Jeg har hatt mange opplevelser med pasienter som har slitt med langvarige og alvorlige psykiske lidelser som etter en vellykket behandling ikke lenger tilfredsstiller kriteriene for noen psykisk lidelse. Noen av disse har etter behandlingen selv bidratt i undervisning for å fremme håp. Allerede friske og sunne mennesker vil for sin del kunne utvikle seg til å bli fylt av stadig mer livskraft, livslyst og livsmot hvis de forstår og mestrer de grunnleggende prinsippene Solskinnspsykologien bygger på
| noen_få_faglige_referanser__andreas_aamodt_2023_.pdf |
Lys og varme symboliserer visdom og kjærlighet. Dette er universelle verdier, ressurser og kvaliteter som blant annet fremmer mot, styrke, helse og livskvalitet. Fagområdet Positiv psykologi fokuserer mye på dette, og støtter således godt opp om Solskinnspsykologien. ( positivepsychology.com/what-is-positive-psychology-definition/ ).
Innen positiv psykologi er det stort fokus på å fremme gode verdier og kvaliteter som kan kalles ‘karakterstyrker’. Det fokuseres på seks hovedområder med 24 positive ressurser og kvaliteter vi kan dyrke frem. De seks hovedområdene er: Visdom og kunnskap, Kjærlighet og medmenneskelighet, Mot, Rettferdighet, Selvbeherskelse og Åndelighet og transcendens.
Vi kan lære mer, og ta en gratis test her: https://www.viacharacter.org/character-strengths
Viktige fagpersoner jeg har studert, samarbeidet med og konsultert
Jeg har hentet mye inspirasjon til Solskinnspsykologien fra min bakgrunn som klinisk psykolog hvor jeg daglig behandler mennesker med forskjellige psykiske lidelser, og jeg har lært mye av gode lærere og veiledere. Hvis vi har tid og anledning kan selv mennesker med svært alvorlige og langvarige psykiske lidelser bli sunne og friske
Jeg har spesielt lært mye av de følgende svært anerkjente psykologer og psykiatere som jeg har studert inngående, søkt råd og veiledning av, samt intervjuet og i varierende grad samarbeidet med:
Professor Dr. Jon T. Monsen fra Universitetet i Oslo og Institutt for Affektteori og Psykoterapi (IATP)
Jeg har studert hos, og samarbeidet med, professor Monsen helt siden studietiden ved Universitetet i Oslo. Jeg har lært veldig mye av ham, og er svært takknemlig for dette. Samarbeidet med Monsen har bidratt til at jeg har kunne bli kjent med de fleste av fagpersonene under. Professor Monsen har være min viktigste mentor. Jeg ble i 2011 godkjent som terapilærer ved Monsens Institutt for Affektteori og Psykoterapi (IATP)
( http://www.sv.uio.no/psi/personer/vit/jonmo/index.html )
Dr. Paul Gilbert og medarbeidere som er grunnleggere av Compassion Focused Therapy
Jeg har studert og praktisert sammen med professor Gilbert på flere seminarer i forhold til hvordan vi ved hjelp av psykologiske øvelser med visdom og kjærlighet kan forstå og håndtere våre følelser, ønsker og behov. Jeg har i tillegg deltatt på en rekke kurs i England for å fokusere positivt for å finne visdom, kjærlighet, mot og styrke, samt avanserte kliniske ferdigheter i Medfølelsesfokusert terapi, med professor Gilbert. Jeg har også deltatt på en stor internasjonal konferanse i regi av The Compassionate Mind Foundation hvor det ble lagt fram omfattende teori, forskning og klinisk erfaring som støttet opp om Solskinnspsykologiens positive fokus på lys og varme. Jeg har i tillegg deltatt på to intensive praksisseminarer og toppmøter med ledere innen Medfølelsesfokusert terapi i USA. Professor Gilbert har flere ganger sagt at han er glad for og støtter opp om mitt arbeid med å fremme lys og varme, og han smilte varmt og vennlig når jeg første gang fortalte ham om Solskinnspsykologiens fokus på visdom og kjærlighet. Jeg er medlem av The Compassionate Mind Foundation ( compassionatemind.co.uk ).
Jeg har være på flere seminarer og toppmøter i Medfølelsesfokusert terapi og selvutvikling. Jeg har snakket med blant andre Dr. Dennis Tirch og Dr. Laura Silberstein Tirch om lys og varme i terapi og selvutvikling. De har grunnlagt The Center for Compassion Focused Therapy i USA ( www.mindfulcompassion.com )
Dr. Donald Nathanson og Dr. Vernon Kelly fra The Tomkins Institute er verdensledende innen følelsespsykologi.
Jeg er medlem av Tomkins Instituttet, og har blitt en god venn av både Nathanson og Kelly. Nathanson invitert meg til å undervise om Affektbevissthetsterapi på en stor konferanse om følelsespsykologi i USA i 2010. I 2011 inviterte jeg, på vegne av RVTS Sør, Dr. Kelly til å undervise på en stor internasjonal konferanse om traumebevisst omsorg og behandling i Kristiansand. I 2014 ble jeg så invitert til å undervise på en konferanse på John Hopkins University i Baltimore USA arrangert av Tomkins Instituttet ( www.tomkins.org )
Dr. Robert Stolorow og Dr. Peter Maduro fra The Institute of Contemporary Psychoanalysis og UCLA
Stolorow regnes som grunnlegger av psykoanalytisk intersubjektivitetsteori som er en av de ledene retninger innen nyere psykodynamisk terapi. Jeg har besøkt Stolorow en rekke ganger i Los Angeles for å intervjue ham, søke veiledning, og også få litt egenterapi. Jeg har også etablert et samarbeid med Dr. Peter Maduro ved samme institutt for å fordype meg mer i forhold til affektintegrasjon, psykisk helse og behandling av psykiske lidelser
( philpeople.org/profiles/robert-d-stolorow )
Dr. Jeffrey Young fra Cognitive Therapy Center of New York og Schema Therapy Institute
Jeg har studert og vært på Seminar med Young. I tillegg har jeg gjort et langt intervjuopptak med ham i USA hvor vi snakker om hvordan vi best kan forstå og behandle mennesker med langvarige psykiske lidelser og blant annet personlighetsforstyrrelser. Young ga klart uttrykk for at han likte Solskinnspsykologi metaforen veldig godt.
Han var "definitivt" enig i at pasientene trenger lys og varme ( www.schematherapy.com )
Dr. Leigh McCullough fra University of Harvard's Medical School
Jeg har vært på besøk hjemme hos McCullough i Boston, og på Harvard Universitetet, for å fokusere på følelser og behandling av mennesker med psykiske lidelser. Hun tilbød meg faktisk en jobb som forskningsassistent etter at jeg hadde undervist henne og medarbeidere om Affektbevissthetsterapi.( http://www.affectphobiatherapy.com )
Mindfulnessmeditasjon brukes mye i moderne praktisk psykologi. Meditasjon er en samlebetegnelse for psykologiske og kroppslige øvelser som kan hjelpe oss til å bli bedre kjent med og utvikle oss selv. I god meditasjon fokuserer vi på å være til stede for oss selv og andre med mest mulig visdom og kjærlighet. Mindfulnessmeditasjon kan hjelpe oss til å være oppmerksomt tilstede i våre følelser, tanker og handlinger. Mindfulnessmeditasjon kan hjelpe oss til å finne ro, og oppnå positive kropps- og sinnstilstander. Meditasjonstilstander er som oftest preget av ro, varme og vennlighet, fysisk og psykisk avspenning, beroligelse av stressende tanker og følelser. Selve ordet meditasjon kommer av det latinske «meditatio» som betyr «å dvele over», «å kretse rundt» og «å reflektere»
Jeg har vært på studieturer og studert og meditert sammen med blant andre psykologiprofessor Paul Gilbert og kolleger i England, filosof Ken Wilber og kolleger ved Integral Institute i USA, psykolog Dennis Tirch og kolleger ved The Center for Compassion Focused Therapy i USA, psykolog Roland Cohen og kolleger ved Naropa University og Shambhala Meditation Center i USA, meditasjonsmester Thich Nhat Hanh ved Plum Village Meditation Center i Frankrike, meditasjonsmester Genpo Roshi i USA, samt forskjellige meditasjonslærere i meditasjonssentre tilknyttet Dalai Lama i India. Dalai Lama samarbeider mye med vestlige leger og psykologer om praktisk psykologi på et vitenskapelig og livssynsnøytralt grunnlag, og jeg har vært på gruppeaudiens hos ham en gang. Jeg har i mange år vært aktiv deltaker i mindfulnesslærer Thoi Lams meditasjonsgruppe på Universitetet i Agder
Mindfulnessmeditasjon kan være til hjelp for å forstå og håndtere våre følelser, ønsker og behov stadig bedre. Solskinnspsykologiens meditasjons- og refleksjonsøvelser er basert på faglig anerkjent kunnskaps- og evidensbasert psykologi. Den er livssyns- og religionsnøytral
Fundamentet i god mindfulnessmeditasjon
kan oppsummeres i akronymet SOL som står for:
S - Senk farten, pust rolig med magen og slapp av,
O - Observer tanker og følelser som du får,
L - Løs opp med visdom og kjærlighet
Solskinnskortet kan være til god hjelp og støtte hvis vi vil meditere eller reflektere over noe
| litt_om_meditasjon_og_refleksjon_som_mental_trening__andreas_aamodt_2024b_.pdf |
Selvutvikling og psykoterapi
Jeg har siden min tidligste praksis vært opptatt av personer som på grunn av komplekse traumer eller omsorgssvikt har fått en mangelfull og forstyrret selvutvikling. Disse personene lider ofte av forskjellige former for psykiske lidelser, noen ganger kan de være svært alvorlige og langvarige. Jeg har arbeidet mye med Affektbevissthetspsykologi, og samarbeidet med Professor Jon T. Monsen ved Universitetet i Oslo som er grunnlegger av dette. Monsen fokuserer mye på selvutvikling, og hans behandlingsmodell kan i vitenskapelige studier vise til svært gode resultater når det gjelder å behandle mennesker med langvarige og alvorlige psykiske lidelser inkludert personlighetsforstyrrelser. Jeg har samarbeidet med Monsen i utdanningsprogrammer for psykoterapeuter ved Sørlandet sykehus, og jeg er godkjent terapilærer ved Institutt for Affektteori og Psykoterapi. Linken her viser til noe av dette: www.aftenposten.no/norge/De-sykeste-far-mest-ut-av-terapi-118335b.html
Jeg har skrevet en artikkelserie om selvutvikling og psykoterapi, undervist mye og ledet flere undervisnings- og fagutviklingsprosjekter ved Sørlandet sykehus som har hatt som mål å forbedre forståelsen og behandlingen av personer med blant annet alvorlige personlighetsforstyrrelser. Med hjelp av gode behandleres oppmerksomme omsorg, forståelse og praktisk kunnskap kan selv mennesker med langvarige og alvorlige psykiske lidelser få det bra. Medfølelse, forståelse og støtte er sentralt i dette arbeidet som fokuserer på følelser, ønsker og behov
Her forklarer jeg litt om personlighetsforstyrrelser:
( http://www.klikk.no/helse/doktoronline/psykiskhelse/article812644.ece )
Interesserte kan laste ned et utkast av den ene artikkelen min ved å klikke på linken under tittelen: Aamodt A. 2005a. Om å forstå og behandle personer med alvorlige personlighetsforstyrrelser. Artikkelen er et bidrag til en behandlingsmodell med fokus på å legge merke til, tåle, forstå, bruke og uttrykke følelser. Artikkelen viser blant annet til hvordan forstyrrelser og mangler i selvutviklingen kan føre til alvorlige psykiske lidelser av mange slag, og den begrunner noe av min godt begrunnede behandlingsoptimisme. Artikkelen ble et grunnlag for et fagutviklingsprosjekt ved DPS Solvang som ble en inspirasjon til å utvikle Solskinnspsykologien
| aamodt_a.__2005a_._om_å_forstå_og_behandle_personer_med_alvorlige_personlighetsforstyrrelser._oslo_-_norsk_psykologforening.pdf |
| refleksjoner_omkring_personlighetsforstyrrelser_ved_sørlandet_sykehus__andreas_aamodt_2011_.pdf |
|
Personer som har vokst opp under vilkår som har forstyrret utviklingen av selvfølelsen, selvbildet og selvtilliten kan ha stor nytte av å fokusere positivt og trene på å forstå og håndtere egne og andres følelser, ønsker og behov ved hjelp av visdom og kjærlighet Psykoterapi kan også være til stor hjelp |
Her kan du se en "poster" som beskriver et fagutviklingsprosjekt jeg ledet ved Sørlandet sykehus
| forstaelse_og_behandling_av_personlighetsforstyrrelser_poster.pdf |
| cecilie_fikk_hjelp_til_slutt.pdf |
| maximizing_emotional_connection_2010_conference_brochure.pdf |
Under har jeg oppsummert hovedelementene i den form for psykoterapeutisk behandling og selvutvikling jeg fokuserer så mye på. Jeg fokuserer alltid på følelser, ønsker og behov. Behovene og følelsene er kanskje banale, men de er helt fundamentale. Mye av mitt arbeid baserer seg på Professor Dr. Jon T. Monsens affektbevissthetspsykologi
| stolorow_2012._what_is_character_and_how_does_it_change__mutual_validation_by_stolorow_and_aamodt.pdf |
Traumebevisst omsorg og behandling
I traumepsykologien er det vanlig å skille mellom akutte traumer som er et resultat av ekstreme følelsesmessige påkjenninger på den ene siden, og komplekse traumer som ofte er mer uklare, kompliserte og langvarige på den andre. Akutte traumer kan være alvorlige, men det er de komplekse traumene som oftest fører til kompliserte og langvarige fysiske og psykiske lidelser. En måte å forstå komplekse traumer på er at personen har fått for lite medfølelse, forståelse, støtte og oppmuntring under følelsesmessige påkjenninger. Disse påkjenningene kan iblant være uklare og for eksempel oppstå på grunn av sårende kommentarer, kritikk eller utrygge relasjoner, eller på grunn av forventnings- eller prestasjonspress. Komplekse traumer kan i tillegg oppstå hvis personen generelt har fått for lite god oppmerksomhet, omsorg og forståelse for sine følelser, ønsker og behov i trygge og stabile relasjoner. Komplekse traumer kan oppstå på grunn av traumatisk frustrasjon av slike grunnleggende behov, noe som iblant kalles for emosjonell omsorgssvikt eller neglekt
Barndommen er en spesielt viktig og sårbar periode for menneskers selvutvikling, og komplekse traumer kan forstyrre utviklingen. Det viktigste for barns selvutvikling er at de har noen trygge voksne som møter deres følelser, ønsker og behov på gode måter. Opplevelser av trygghet, tilknytning og tilhørighet er fundamentalt. Mangel på trygge relasjoner kan føre til komplekse traumer, og brudd på trygge relasjoner kan være komplekst traumatiserende for barn og unge. Komplekse traumer kan forstyrre barnets selvutvikling og vise seg ved at han eller hun utvikler selvfølelses-, selvbilde- og selvtillitsproblematikk. Hvis forstyrrelsen er alvorlig kan personen utvikle såkalte personlighetsforstyrrelser som består av at han eller hun har utviklet reaksjonsmønstre som gjør det vanskelig å forstå og håndtere følelser, ønsker og behov på gode måter. Komplekse traumer kan på denne bakgrunn føre til et vidt spekter av fysiske og psykiske lidelser, samt adferds- og rusproblematikk.
Stressproblemer, angstlidelser og depresjoner er eksempler på psykiske lidelser som kan oppstå.
I arbeidet med å utvikle Traumebevisst omsorg og behandling som forståelsesmodell var vi spesielt inspirert av psykolog og barneombud Howard Bath fra Australia. Bath har lenge arbeidet med å identifisere felleselementer i forskjellige omsorgs- og behandlingsmetoder for barn og unge som sliter med psykiske problemer. Bath viste til at det er stor faglig enighet i ledende fagmiljøer om at det er svært viktig å fokusere på å fremme opplevelser av trygghet, gode relasjoner og følelsesregulering for traumatiserte barn og unge. Trygghet, gode relasjoner og følelsesregulering beskrives som tre pilarer som forskjellige typer traumebevisst omsorg og behandling kan bygge på. Disse tre pilarene er integrert i gode behandlingsmetoder som kan hjelpe traumatiserte til å få det bra igjen
RVTS inviterte Baht til Norge hvor han bidro på en stor internasjonal traumekonferanse som vi arrangerte. Bath ble invitert hjem til meg i et selskap for å snakke om hva som er viktig i all god omsorg for barn og unge.
Det å forstå og håndtere følelser, ønsker og behov er helt fundamentalt
| traumebevisst_omsorg_og_behandling__andreas_aamodt_et_al._2010-17_.pdf |
Videoforedrag om traumebevisst behandling av psykiske lidelser
Med lys og varme går alt så mye bedre
