Sammen med gode kolleger i Agder PPT for videregående opplæring underviser og veileder jeg ansatte, foresatte, elever, lærlinger og andre om hvordan vi kan leve gode og meningsfulle liv. Solskinnsplansjen kan brukes som psykologisk oppvarming og mental trening. Visdomskortet gir enda mer forståelse og støtte når vi opplever følelsesmessige påkjenninger

Sammen med en god kollega og en tidligere pasient holdt jeg i november et foredrag om forståelse og håndtering av følelser, ønsker og behov i videregående utdanning i Agder. Det var for utdanningsavdelingen i Agder fylkeskommune hvor målet er å hjelpe innbyggerne til å leve gode liv, ta vare på seg selv og bidra positivt til samfunnet. Hvis vi hjelper hverandre til å forstå og håndtere våre følelser, ønsker og behov med visdom og kjærlighet kan vi alle få det bedre, og vi kan løfte Agder. Elever og lærlinger i videregående opplæring er et svært viktig fokusområde.

Jeg er veldig glad og takknemlig for alt jeg har lært av professor Jon T. Monsen ved Universitetet i Oslo i årenes løp. Han har lært meg en usedvanlig effektiv behandlingsmetode som kalles Affektbevissthetsterapi. Den kan forbedre andre behandlingsmetoder, og den kan tilpasses alle typer psykiske lidelser. Professor Monsen ledet et terapiforskningsprosjekt som viste full tilfrisking for over 70% av pasientene som led av langvarige psykiske lidelser med alvorlige personlighetsforstyrrelser i løpet av litt over to års behandling med Affektbevissthetsterapi. Jeg har ikke funnet bedre terapiresultater rapportert i forskning andre steder. Monsen og hans gruppe har i tillegg ledet et av Europas største terapiforskningsprosjekter rettet mot psykiske lidelser mer generelt. Det er gjort flere doktorgrader i prosjektet, og noe av forskningen ble presentert i avisen VG den 5. desember 2020. En tidligere pasient og erfaringskonsulent, og jeg, ble intervjuet for å vise at selv langvarig og svært alvorlig syke pasienter kan bli friske ved hjelp av psykoterapi fokusert på å forstå og mestre følelser, ønsker og behov. 
​Se filen under:

Jeg har omtrent årlig holdt undervisninger om forståelse og behandling av personer som lider av alvorlige og langvarige psykiske lidelser for leger og overleger i psykiatri ved Sørlandet sykehus. Her holdt jeg en undervisning for Klinikk for psykiatri og avhengighetsbehandling

Fagdag ved Universitetet i Bø den 9. juni 2020

​www.korus-sor.no/kurs-konferanser/forstaelse-og-mestring-av-egne-og-andres-folelser-onsker-og-behov-i-psykisk-helse-og-rusarbeid/

Den 2. april underviste jeg sammen med en tidligere pasient om hvordan vi mennesker kan hjelpe oss selv og hverandre til forstå og mestre våre følelser, ønsker og behov slik at vi kan slutte med rusmisbruk og utvikle stadig bedre helse og livskvalitet. KoRus og Blåkors arrangerte en stor konferanse om forståelse og behandling av rusmisbruk. Det var mye fokus på rus og følelser

Jeg ble invitert til å skrive et lite innlegg i Tidsskrift for Norsk Psykologforening om en bok jeg vil anbefale til psykologer og andre. Her er noe av det jeg skrev:

Jeg begynte å arbeide i et psykoseteam ved Sørlandet sykehus i høst. Da jeg har lang og god erfaring med å behandle personer med alvorlige psykoser ble jeg bedt om å undervise om dette. Jeg benyttet anledningen til å fokusere på hvor nyttig det er å å hjelpe pasienter med psykoselidelser til å forstå og håndtere sine følelser, ønsker og behov ved hjelp av kunnskaps- og evidensbaserte behandlingsmetoder. Selv pasienter med langvarige og alvorlige psykoser kan ved hjelp av dette bli sunne og friske. Jeg viste til teori, forskning og erfaring som viser at dette er mulig

Jeg var med på en paneldiskusjon om ensomhet og psykisk helse hvor jeg forsøkte å bringe mest mulig forståelse og omsorg for denne viktige problematikken. Det var gledelig nok mye enighet i forhold til dette blant alle deltakerne som inkluderte generalsekretær Tove Gundersen i Rådet for psykisk helse, biskop Stein Reinertsen i Agder og Telemark bispedømme, multikunstner Trine Hellebust og Dagfinn Harr som er kommuneoverlege i Kristiansand. Lys og varme hjelper mot alt

Jeg hadde nylig et seminar om kroppen i psykisk helsearbeid på Universitetet i Agder. Det var mange deltakere og spennende refleksjoner i etterkant. Plansjene mine blir lagt ut på Universitetets nettsider, men jeg legger dem også ut her slik at interesserte kan studere dem og kanskje også praktisere noe av det jeg foreslår :)